进入7月以来,时不时的天空中还能看到成团的云朵,很是漂亮。这次凤凰来了,带来了今年酷暑;凤凰走了,留下了难得一见的好天气。

健身卡也到期了,准备秋天再看要不要续卡,据说现在人非常说,当然据说美女也很多。游泳池也逐渐变成了泡池,十多个人抢占一条泳道,无法接受,于是也不去了。

回家看着那快要生锈,才骑了几百公里的自行车,看看窗外貌似不错的天气,于是今天终于又出发了。

还是去爬雷达站,0:15睡觉,5:00 起床,5:20出门,6:07过筲箕窝水库大坝,进山之后依旧有不知名的花香,很甜!第一个大坡还是慢慢推上去,好久没骑了,两腿有点酸,折腾了50多分钟才到山顶,7:02到雷达站,下山狂飞5分钟搞定,8:20回到家。此次共骑行43公里,骑行时间2:56,平均速度14.68公里/每小时(老了),最大速度53.48公里/每小时(这个我的“宝马”最快记录)。

不过还是要提醒爱骑车的同志们,爽是爽,安全还是要第一的,今天下山就一路提醒自己,直道可以飙,但是入弯之前一定要注意转弯侧面踏板放在高位,同时提前减速,过弯一定不要抢道,贴右边走。按理说这个时间,这个地点,鬼都没有,可今天我下到1/2的时候,过一个转右很急的弯,弯度几乎90,完全看不来来车,入弯的时候突然出现一辆别克商务车(比起我的“宝马”够大的),还是吓了一跳,十分庆幸一路都是遵照上面的要求,瞬间就过去了,要是在路中间飙得正High,估计就....,安全第一!

筲箕窝水库的清晨,比以往看到都美:




备忘骑行地图一份:『下载』
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Netf
2008-08-04 23:47
++,下次也带我去啊,在广州都没见过这样的山.
无为而为 回复于 2008-08-05 08:28
带上你的“宝马”,周六早上5点在我楼下等哈
猪儿
2008-08-04 22:48
还要来一句,注意安全!呵呵!
无为而为 回复于 2008-08-04 22:52
嗯  是呀是呀
猪儿
2008-08-04 22:43
大气,相当大气
无为而为 回复于 2008-08-04 22:53
:)
黑咖啡
2008-08-03 20:50
水面好静,舒服。

我每天6:20起来跑2至3公里,再做一套操,“锻炼要坚持”这是我每天给自己说的,不说,我怕自己坚持不下来。唉……堕性呀……
无为而为 回复于 2008-08-03 21:01
不错
黑咖啡
2008-08-03 20:42
老大注意安全哟(其实不提醒你也知道),只是忍不住。因为现在歪司机太多。
无为而为 回复于 2008-08-03 21:01
好在那个司机也不歪,哈哈
WWT
2008-08-03 18:08
安全是第一!
过程为重要!
WWT
2008-08-03 08:29
速度真快,来去匆匆。
应该在山上来个野炊的。
无为而为 回复于 2008-08-03 16:13
这个速度可谓菜鸟中的菜鸟呀
feidao
2008-08-02 19:52
"0:15睡觉,5:00 起床"

精力真充沛!shuai
无为而为 回复于 2008-08-02 22:10
回来继续睡呗 grin
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