拓展

分类:唔知点分 阅读:5161 评论:1

拓展训练,又称外展训练(Outward bound,原意为一艘小船离开安全的港湾,驶向波涛汹涌的大海,去迎接挑战)、自我突破人格培训。

这种训练起源于二战期间的英国。当时盟军在大西洋上屡遭德国U型潜艇的袭击,在海上漂流的船员只有少数人得以生还。后来,人们惊奇的发现——大多数生还者不是年轻力壮的水手,而是那些富有经验,心理素质较强的年长者。通过对这一现象的研究与分析,得到的结论是——能在恶劣环境下求得生存,靠得不仅仅是体能,更重要的是心理素质。针对这种情况,德国人库尔特·汉恩创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。这便是拓展训练的起源。

上周五部门组织拓展,以科室为单位竞赛,得分为4个拓展项目成绩和4个每个室自己定的自定项目累加,每个单项第一名积4分,第二名积3分,顺推。经过一天艰苦奋斗,我们室不小心拿了个第一,嘿嘿。

这次我们选的拓展项目都是高空项目,都以固定时间完成人数排名,每个我们室都获得了第一。

图片网上乱找的,将就看:

1、攀岩:攀立地而起的人造岩壁,以手触摸到最高岩壁为胜利。


2、合力过桥:由一人登上高空悬挂的吊板,每块吊板中间有一根绳用于悬挂沉重,吊板四个角分别有一根绳子,地面的人靠控制绳索以保证吊板平衡,协助高空的人通过4块相互有间距和高低不一的吊板。印象中,我们玩的,每块吊板间隔比图片大一些。


3、巨人梯:两个学员为一组,共同协作,奋力爬上巨人梯,每层梯间隔逐渐加高,我们的目标是两人共同到达第4层即可。


4、高V:两个学员为一组,相互支撑着对方的肩膀,从V字形钢丝窄的一端向宽的一段跨步,我们的目标是横向跨5步。



自定项目:
1、50米跑:屈居第2;虽然第一名抢跑,不过实力还是很强
2、扳手腕:我们室出的项目,1左手+2右手,抽签淘汰赛;但由于某些原因,得第二
3、摸高:呵呵,第一
4、水中闭气:哈哈,还是第一,某人号称7K多的肺活量确实不错

综上所述,总分第一,团队奖金¥5000!大家接下来就是想如何去FB老~~

已有1位网友发表了看法:

黑咖啡 2007-12-18 15:15:02 回复
老大,触摸最高岩壁你应该比较有优势(手长脚长)。
grin
高空项目很难。恐高……
无为而为 2007-12-19 22:07:43 回复
有不少人手脚长过我,但都没我重 shuai
好在没有拖后腿 grin

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